خواب کافی و با کیفیت نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روحی ایفا می کند. متاسفانه اختلال خواب به یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در دنیای امروزه تبدیل شده است که با افت عملکرد، ناراحتی های روحی، تضعیف سیستم ایمنی، اضافه وزن و بیماری های مزمن ارتباط دارد. مصرف مکمل های غذایی، درمان های روانشناختی و اصلاح سبک زندگی از موثرترین و ایمن ترین روش‌های بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی می باشند. قرص منیزیم + گابا + ملاتونین محصولی از مگامگ است که به بهبود کیفیت خواب و افزایش احساس آرامش کمک می کند.
منیزیم از ضروری ترین مواد معدنی است که وظایف مهمی از جمله حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی را بر عهده دارد و در صورت کمبود باعث بروز اختلالات خواب می شود. منیزیم بیس گلایسینات به خوبی جذب می شود و از موثرترین املاح منیزیم جهت بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی است. همچنین این عنصر اثرات آرام بخشی دارد و به بهبود خلق‌وخو و کاهش سطح اضطراب و افسردگی کمک می کند.
یک آمینو اسید غیر پروتئینی است که به عنوان نوروترانسیمتر (انتقال دهنده عصبی) مهاری در سیستم عصبی مرکزی فعالیت می کند. گابا با اتصال به رسپتورهای خود، عملکرد نورون های محرک را مهار می کند و مانع از ارسال پیام می شود. در نتیجه اثرات آرام بخشی دارد و باعث کاهش تاخیر در به خواب رفتن، افزایش تداوم خواب و به طور کلی بهبود کیفیت خواب می شود. همچنین گابا می تواند خلق‌وخو را بهبود بخشد و سطح افسردگی، استرس و خستگی های روحی و جسمی را کاهش دهد.
هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن تولید می شود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری ایفا می کند. عواملی همچون استرس، شب کاری، مواجهه طولانی مدت با نور در شب و دور بودن از نور طبیعی در طول روز، افزایش سن و سیگار کشیدن می توانند باعث کاهش سطح هورمون ملاتونین در بدن و بروز اختلالات خواب شوند. مکمل ملاتونین کیفیت خواب را بهبود داده و به رفع بی خوابی کمک می کند. این مکمل باعث کاهش زمان مورد نیاز برای به خواب رفتن و کاهش تعداد دفعات بیدار شدن در طول شب می شود. همچنین در تنظیم خواب افرادی که به دلیل پروازهای طولانی مدت دچار اختلال خواب می شوند موثر است.
نحوه مصرف: بزرگسالان روزانه یک عدد قرص یک ساعت قبل از خواب، با میزان کافی آب میل شود.
