- کمک به تامین نیاز روزانه مادر به فولیک اسید، ید و ویتامین های ضروری در دوران بارداری
- جلوگیری از آسیب مغزی غیر قابل بازگشت جنین
- جلوگیری از کم وزنی نوزاد در هنگام تولد
- جلوگیری از سقط و بروز نقایص طناب عصبی جنین
- کمک به تامین نیاز روزانه مادر به ویتامین های گروه E، Cو ویتامین های B در دوران بارداری
نیاز به مواد مغذی در طول بارداری افزایش می یابد که علت آن تامین مواد لازم جهت رشد و تکامل جنین است.
تامین کل احتیاجات مادر به مواد مغذی از طریق رژیم غذایی بعید به نظر می رسد و از روش های آسان تامین این نیازها برای مادر مصرف مکمل است.
ید:
جنین در اوایل بارداری برای رشد طبیعی مغز کاملا وابسته به تیروکسین مادر است. دریافت مقدار کافی ید در طول بارداری برای تولید تیروکسین مادر و عملکرد تیروئید در جنین ضروری است.
کمبود ید در دوران بارداری موجب تولید ناکافی هورمون های تیروئیدی و در نتیجه آسیب مغزی غیر قابل بازگشت جنین خواهد شد. لذا انجمن تیروئید آمریکا پیشنهاد می کند که خانم ها در طول دوران بارداری روزانه یک مکمل حاوی 150 میکروگرم ید مصرف کنند. به علاوه پیش از بارداری نیز مصرف مقادیر کافی ید برای اطمینان از وجود ذخایر کافی ید در غده تیروئید ضروری است.
فولیک اسید:
کمبود دریافت فولیک اسید (فولات) در دوران بارداری مرتبط با مشکلات متعدد شامل کم وزنی نوزاد در هنگام تولد، سقط و اختلالات طناب عصبی جنین است. مصرف مکمل حاوی فولیک اسید در این دوران، موجب پیشگیری از بروز این اختلالات می شود و مصرف آن قبل از بارداری نیز برای پیشگیری از بروز اختلال در طناب عصبی جنین توصیه می‌شود.
ویتامین گروه ب:
حتی کمبود خفیف ویتامین B12 در بدن مادر، می‌تواند منجر به کند شدن رشد و نمو و گاها ایجاد عوارض دائمی بر روی مغز کودک شود. همچنین پایین بودن سطح خونی این ویتامین مرتبط با افزایش خطر سقط های مکرر در مراحل اولیه بارداری است.
کمبود ویتامین های گروه B در دوره پیش از بارداری خطر وقوع زایمان زودرس را افزایش می‌دهد و کمبود این ویتامین ها در دوران بارداری نیز منجر به تولد نوزادهای با وزن کم خواهد شد.
ویتامین C :
از جفت عبور می کند و نیاز به آن در بارداری افزایش می‌یابد. این ویتامین به عنوان آنتی اکسیدان، بافت ها را در مقابل رادیکال های آزاد حفظ می‌کند. در صورت کم بودن مقدار آنتی اکسیدان های موجود در بدن، استرس اکسیداتیو رخ می‌دهد که از علل برخی مشکلات بارداری نظیر مسمویت حاملگی است.
مطالعات نشان داده است که تجویز ویتامین C در رفع یکی از عوامل شایع ناباروری موثر بوده است. لذا احتمالا مصرف این ویتامین پیش از بارداری در افزایش قدرت باروری نیز موثر خواهد بود.
اثرات مثبتی از ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان برای مقابله با مشکلات تولید مثل گزارش شده است و به خانم ها، خصوصا در سن باروری، توصیه می شود این ویتامین را به طور منظم مصرف کنند.
نحوه مصرف: روزانه یک قرص به همراه وعده غذایی مصرف شود.
