این کالا موجود نیست
ملاتونین هورمونی است که از اسیدآمینه ی تریپتوفان توسط غده ی پینه آل در مغز تولید می شود، ملاتونین در تنظیم ریتم خواب و بیداری در بدن نقش دارد. ساخت و آزاد شدن ملاتونین با تاریکی هوا تحریک شده و با روشنایی متوقف می شود به همین دلیل ملاتونین هورمون تاریکی نامیده می شود. میزان ترشح این هورمون در انسان با افزایش سن کاهش می یابد که می تواند یکی از علل بی خوابی در سالمندان باشد. مصرف مکمل ملاتونین می تواند به عنوان عاملی خواب آور و تنظیم کننده ی ساعت بیولوژیکی بدن به تنظیم خواب کمک کند.
نحوه مصرف:
در پرواز زدگی مصرف فرآورده را از روز اول سفر، 1 عدد روزانه از تاریکی هوا شروع کنید و تا 2 الی 3 روز بعد از پایان سفر مصرف فرآورده را ادامه دهید.
در اختلال خواب شیفت کاری، 1 عدد یک ساعت قبل از خواب میل نمائید.
افراد نابینا مبتلا به اختلالات ریتم شبانه روزی خواب و بیداری 0/5 الی 5 میلی گرم یک بار در روز در حدود ساعت 22-21 میل نمایند.
