این کالا موجود نیست
هورمونی است که به صورت طبیعی در مغز تولید می‌شود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری ایفا می‌کند. تولید ملاتونین با تاریک شدن هوا افزایش یافته و باعث تحریک خواب می‌شود. عواملی همچون استرس، شب‌کاری، مواجهه طولانی مدت با نور در شب و دور بودن از نور طبیعی در طول روز، افزایش سن و سیگار کشیدن عواملی هستند که سطح هورمون ملاتونین را در بدن کاهش می‌دهند. به‌همین دلیل کیفیت و مدت زمان خواب کاهش یافته و در نتیجه اختلالات خواب ایجاد می‌شود. دریافت مکمل ملاتونین از طریق تنظیم سیکل شبانه روزی، کیفیت خواب را بهبود داده و به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند. این مکمل باعث کاهش زمان مورد نیاز برای به‌خواب رفتن و کاهش تعداد دفعات بیدار شدن در طول شب می‌شود. همچنین مصرف ملاتونین در تنظیم خواب افرادی که به‌دلیل پروازهای طولانی مدت نیز دچار اختلال خواب می‌شوند موثر است.
نحوه مصرف: یک تا دو پاف یک ساعت قبل از خواب.همچنین در روز اول مسافرت، جهت اصلاح انواع بی خوابی معمول.قبل از مصرف اسپری را تکان دهید.
