سلنیوم یک ماده معدنی قوی است که برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. نقش مهمی در متابولیسم و عملکرد تیروئید دارد و به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می کند علاوه بر این، سلنیوم میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن ، کند کردن زوال ذهنی مرتبط با افزایش سن و حتی کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
نحوه مصرف: در افراد بالغ و کودکان بالای 12 سال روزانه یک عدد ترجیحا بعد غذا مصرف گردد.
